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GEZIELTES COACHING


Meine langjährige Erfahrung im Personal Training hat mir gezeigt, dass nicht nur der Sport allein, d.h. das Absolvieren von Übungen, meine Kunden auf dem Weg zur Verwirklichung ihres persönlichen Zieles weiterbringt. Ich habe erkannt, dass Gesundheit und Fitness vom individuellen Umfeld, d.h. z.B. vom Arbeitsplatz oder dem Privatleben, maßgeblich abhängt. Wesentliche Meilensteine im Leben, aber auch der tägliche Alltag, prägen uns in dieser Hinsicht. Es ergeben sich Verhaltensmuster, die uns unbewusst von unseren Zielen ablenken, wie z.B. unbewusste Rituale wie Rauchen oder heimliches Essen. Dies resultiert in

  • Unzufriedenheit
  • Stress
  • „Aufschieberitits“
  • mangelndem Selbstbewusstsein
  • unbewusster Ablenkung vom Wesentlichen


Um das persönliche Ziel meiner Kunden in sportlicher Hinsicht gemeinsam zu erreichen, ist Coaching in den oben genannten Bereichen ein wesentlicher Teil meiner Arbeit. Wenn ich das persönliche Umfeld, z.B. die momentane Arbeits- oder Privatsituation kennenlernen darf, kann ich mit meinen Kunden auch an vermeintlich unwichtigen Faktoren arbeiten, die maßgeblich dafür verantwortlich sind, dass die körperliche Fitness momentan nicht stimmt.

Ich helfe Ihnen, aus der „Monotonie des Alltages“ herauszukommen, um unter Einbeziehung von Sport Ihre persönliche Mitte zu finden. Coaching ist ein Teil der täglichen Arbeit eines Personal Trainers und viele Kunden schätzen mein ehrliches Wort und meinen Rat in diesen Bereichen sehr. Durch die Kombination von Coaching und Sport helfe ich Ihnen dabei, Ihr Traumziel zu erreichen, auch wenn dies am Anfang unrealistisch erscheint oder Sie dieses eventuell bereits unterbewusst aufgegeben haben, wie z.B. eine längere Alpentour oder schmerzfrei zu leben.